洛神花茶飯前還是飯后喝，洛神花茶一顆可以泡多久

洛神花是非常好的花茶，是美容養顏的圣品。許多人喜歡喝洛神花茶，那么洛神花茶飯前還是飯后喝？洛神花茶一顆可以泡多久？下面來詳細介紹給大家，僅供大家參考。

洛神花茶飯前飯后都可以喝。洛神花茶不論冷熱都很好喝，與玫瑰果混合沖泡可減少酸味，色、香、味皆美。這種茶與姜汁汽水、菠蘿汁混合制成的水果飲料很適合派對的氣氛。

清熱、生津止渴、消食，能清涼解渴，疲倦、調節和平衡血脂、，促進新陳代謝，且能改善，對皮膚粗糙，肥胖者都有幫助。

泡法一

1、將適量洛神花放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。

3、如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當的冰塊。炎炎夏日，喝一杯冰涼的洛神花茶。十分的愜意。另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲，也是不錯的選擇。

5、洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開后用小火燜30分鐘，加入白糖適量（依個人口味）冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊、適量飲用有益健康。

泡法二

材料：干燥洛神花5-8克、蜂蜜少許。

過程：將洛神花用熱開水沖泡，悶置5分鐘，加入適量蜂蜜調節口味，放涼即可飲用。

一、祛火清熱、疲勞、止渴生津

洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴。又能起到疲勞的作用。

二、健胃消食、

洛神花茶具有健胃消食、的功效。飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，和增加排尿量的作用。

三、

洛神花具有的功效。洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到的作用。

四、

洛神花茶具有的功效。飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到的作用。

五、消斑美容

洛神花茶具有消斑美容的功效。茶中所含的蛋白質、維生素A、維生素C、蘋果酸等物質，能幫助體內黑色素的沉淀，并能將黑色素排出的作用。

洛神花茶飯前飯后都可以喝，洛神花茶不論冷熱都很好喝，以上就是洛神花茶飯前還是飯后喝，洛神花茶一顆可以泡多久的全部內容啦！